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Canelones de espinaca y ricota con pomodoro y salsa blanca
Canelones de queso rellenos de espinaca salteada y ricota semi magra, cubiertos con una salsa de tomate natural y una salsa blanca ligeras sin harinas.
Ingredientes
Espinaca, cebolla, ricota, queso tybo semi-magro, salsa blanca deshidratda, condimentos deshiratados, sal reducida en soidio, salsa de tomate
Contenido
| Concepto | Descenso | Mantenimiento |
|---|---|---|
| Porción | 260g | 380g |
| Contenido Energético | 210 Kcal = 974 kJ | 278 Kcal = 1163 kJ |
Información Nutricional
| Cantidades por porción | Descenso | Mantenimiento | ||
|---|---|---|---|---|
| CPP | VD(%) | CPP | VD(%) | |
| Carbohidratos | 16g | 14 | 22g | 17 |
| Proteínas | 12g | 8 | 15g | 12 |
| Grasas Totales | 3,2g | 7 | 3,8g | 7 |
| Grasas Saturadas | 2,1g | 6 | 2,1g | 6 |
| Grasas Trans | 0g | - | 0g | - |
| Fibra Alimentaria | 6,3g | 9 | 6,8g | 9 |
| Sodio | 198mg | 6 | 198mg | 11 |
(*) % Valores diarios con base a una dieta de 2000 Kcal u 8400 KJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
